News

29. August 2016

MTB-Marathon Nordenau 2016 – unser Bericht

Ich kenne die Nordenauer Strecke, habe den Marathon schon zweimal bestritten… und wohne quasi „um die Ecke“. Und doch musste ich mit Erstaunen feststellen, dass die […]
22. August 2016

24h Duisburg – quer durch den Landschaftspark

Als Wiederholungstäter fuhren wir – unser 4er-mixed-Team – am letzten Wochenende, 06./07.08.16, zu unserem letzten 24h Rennen in diesem Jahr nach Duisburg. Wie üblich war es […]
9. August 2016

24h Rad am Ring – mit dem Rennrad über die Nordschleife brettern

Nach dem 24h-MTB-Rennen am Alfsee ging es letztes Wochenende, 30./31.07.16, zum Nürburgring. Ein Neuling in meinem Rennkalender. Beim größten Radevent Deutschlands wechselte unser 4er-Mixed-Team zudem die […]
27. Juli 2016

Makronährstoff Fette – wichtig für Sportler/innen!

Fette liefern unserem Körper Energie (Muskulatur und Gehirn), ebenso wie Kohlenhydrate. In 1 Gramm Fett stecken allerdings mehr als doppelt so viele Kilokalorien (9 kcal) als […]
22. Juli 2016

MTB-Marathon Saalhausen – Bericht 2016

Am Samstag, 09.07.16, fiel für mich zum ersten Mal der Startschuss in Saalhausen. Bestens ausgerüstet mit sehr viel Essen und Trinken ging es auf die 88km […]
7. Juli 2016

MTB-Marathon Neheim – 2016er Bericht

Vor dem Start des Rennens um 11.30 Uhr ließen einige Stimmen verlauten: „…ähnlich matschig wie Erndtebrück…“ Und ich dachte mir, na, das kann ja heiter werden! […]
6. Juli 2016

Bericht: Bike Festival Willingen 2016

Mit neuem Bike ausgestattet ging es um 7:30 Uhr an den Start, das Wetter trocken, aber noch neblig. Vorgenommen hatte ich mir für dieses Jahr die […]
20. Juni 2016

Trailground Festival Brilon Bilder 2016

Hier die Galerie zum Festival selbst, viel Spaß!
20. Juni 2016

Trailground Brilon: Bike Festival Party Bilder

Hier die Galerie für alle Feierwütigen 🙂
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