31. Januar 2018
Bunny Hop Training

Bunny Hop Training – Fahrtechnik für Hindernisse

Für viele Biker/inneren ist das Bunny Hop Training eine Dauerbaustelle. Viele halten den Hasensprung für einen ziemlichen Profi-Move – kein Wunder, wo doch in vielen Artikeln […]
18. Januar 2018

MTB Fahrtechnik Wheelie – so gelingt Euch der Move

MTB Fahrtechnik Wheelie Ratgeber und Videos gibt es nicht umsonst so viele! Dennoch macht der Ruf als Poser-Moves Manual und Wheelie für viele Biker/innen wenig interessant […]
20. Dezember 2017

MTB Fahrtechnik Serie mit Marc Brodesser #1

Du möchtest die anderen auf dem Trail beeindrucken? Schaue in unserer Liquid-Life Bike Academy vorbei und verbessere zusammen mit Marc Brodesser, Fahrtechnik-Experte und Buchautor, Deine Fahrtechnik. […]
6. Dezember 2017
MTB Downhill Top Videos

Legendär: MTB Downhill Top-5 der besten Läufe

Im MTB Downhill Worldcup geht es immer krass zu, doch ein paar Rennläufe sind einfach im Kopf hängen gebieben: Egalb ob auf Downhill-Bikes oder auf Maschinen, […]
5. Dezember 2017

Tipps: Mountainbike Familie – Biken mit dem Partner

Häufig trifft man eine kleine Mountainbike Familie, bei denen beide nach und nach vom MTB-Virus infiziert wurden. Nun sind viel gemeinsam unterwegs, was eine super Sache […]
18. Februar 2017

Ausdauertraining im Winter – Teil 3

Aerobe Stoffwechselsysteme Nur nochmal zur Erinnerung…       Wir beschäftigen uns nun mit den längeren Ausdauereinheiten, sodass ich die Langzeitausdauer gerne noch präzisieren möchte. Langzeitausdauer […]
18. Februar 2017

Ausdauertraining im Winter – Teil I

Ausdauer & anaerobe Stoffwechselsysteme Will man den Begriff Ausdauer kategorisieren, so kann man dies anhand der Zeit tun. Den Zeitintervallen ordne ich gleich auch die Energiebereitstellung […]
2. Dezember 2016

Das richtige Wintertraining auf dem MTB

Ein Grund, sich mit der Trainingswissenschaft auseinanderzusetzen Für alle Sportler, deren Saison sich hauptsächlich auf den Sommer verlagert, ist der Winter sehr wichtig. Keine Wettkämpfe bedeutet […]
25. Oktober 2016

Tipps: Der Hungerast – so vermeiden!

Diese Saison habe ich ihn ja bereits zweimal durchlebt, den Hungerast, den Mann mit dem Hammer. Die Vorgeschichte: Neheim, MTB-Marathon und Fleckenberg, Falke Rothaarsteigmarathon auf Halbdistanz […]
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