RATGEBER REISERAD

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ZURÜCKGELEGTE DISTANZ

16 000 km

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15,3 km/h

DURCHSCHNITTLICHE DAUER

01:39 pro km

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ABENTEUER AUSTRALIEN

Mit dem E-Bike um den fünften Kontinent

Es reizt mich neue Dinge auszuprobieren, und ich wollte wissen, ob ein E-Bike eine solch lange Reise überhaupt übersteht, und ob das Fahren mit einem Pedelec noch etwas mit Radfahren zu tun hat, oder ob es wirklich so ist, wie viele immer sagen, dass man ja auch gleich Moped fahren kann.

Seit mehr als 10 Jahren ist der mehrfach preisgekrönte Reisefotograf und Filmemacher mit seiner Kamera in der Welt unterwegs und reist bevorzugt mit dem Fahrrad; um Land und Leute besser kennenzulernen.


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Wir beschäftigen uns hier mit den längeren Ausdauereinheiten, sodass wir die Langzeitausdauer noch präzisieren können.


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Wir geben euch Tipps zu einer gesunden und sportlichen Ernährung.



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Nahrungsergänzungsmittel sind schon seit ewigkeiten in aller Munde, wir zeigen Dir die Vor- & Nachteile!



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15. Februar 2019

Pyrlik’s Heldenbrot

Triathlet Claudius Pyrlik backt jeden Tag sein eigenes Brot. So weiß er immer was drin ist und schmeckt auch noch hervorragend. Wir verraten sein Lieblingsrezept: 240ml Wasser 1 Ei 1 TL Salz 1 EL Honig 1 TL Brauner Zucker 1,5 EL Omega 3 Öl 1 TL Trockenhefe 350gr. Dinkel Vollkornmehl 1500gr. Dinkel 630 Mehl Wer keinen Brotbackautomaten daheim hat vermischt das Mehl miteinander, gitb die Hefe dazu, dann das lauwarme Wasser und erst dann die […]
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