8. Juli 2017

Trek Madone 9 2018 – Das Ultraleichtgewicht

Trek präsentiert mit dem neuen Madone 9 ein preisgünstiges Rennrad, das eine größere Zielgruppe ansprechen soll. Dieses Ultraleichtgewicht Rennrad ist dafür bekannt, das schnellste Aerorad zu […]
3. Juli 2017

Tour de France 2017 – Start in Düsseldorf

Tour de France 2017 in Klein-Paris: Der Grand Départ des bekanntesten Radrennens der Welt wird vom 29. Juni bis 2. Juli 2017 in der nordrhein-westfälischen Landeshauptstadt […]
30. Juni 2017

Focus PROJECT Y 2018 – Die Zukunft der Rennräder

Seit der ersten Konzeption des Rennrades streben die Menschen nach Spitzenleistungen. Es vereint die uralte Sehnsucht nach Geschwindigkeit mit dem technologischen Fortschritt, für mehr sportliche Performance […]
9. Juni 2017

Nutrixxion Trophy Erndtebrück Marathon Bericht 11.06.17

Nachdem ich am Vortag, wie vor jedem Rennen, meine Beine vorbelastet und eine kleine Revision an meiner Rakete durchgeführt hatte, ging es pünktlich um 6:30 Uhr […]
1. Juni 2017

24h Rennen MTB Alfsee im 4er-Mix, Race for Podium

Das erste 24h-Rennen 2017 Zwischen die Vorfreude auf ein tolles und energiegeladenes Wochenende mischt sich bei mir auch immer ein bisschen Nervosität… was eine Herausforderung an […]
18. Februar 2017

Ausdauertraining im Winter – Teil 3

Aerobe Stoffwechselsysteme Nur nochmal zur Erinnerung…       Wir beschäftigen uns nun mit den längeren Ausdauereinheiten, sodass ich die Langzeitausdauer gerne noch präzisieren möchte. Langzeitausdauer […]
18. Februar 2017

Ausdauertraining im Winter – Teil I

Ausdauer & anaerobe Stoffwechselsysteme Will man den Begriff Ausdauer kategorisieren, so kann man dies anhand der Zeit tun. Den Zeitintervallen ordne ich gleich auch die Energiebereitstellung […]
25. Oktober 2016

Saisonende beim Falke Rothaarsteigmarathon

Am Samstag, 15.10.16 hieß es ein letztes Mal: Wettkampfstimmung! Die Laune gut, das Wetter eher bescheiden, machte ich mich eine Stunde vor Start auf den Weg […]
9. August 2016

24h Rad am Ring – mit dem Rennrad über die Nordschleife brettern

Nach dem 24h-MTB-Rennen am Alfsee ging es letztes Wochenende, 30./31.07.16, zum Nürburgring. Ein Neuling in meinem Rennkalender. Beim größten Radevent Deutschlands wechselte unser 4er-Mixed-Team zudem die […]
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