Published by jw at 2. Dezember 2016 Ein Grund, sich mit der Trainingswissenschaft auseinanderzusetzen Für alle Sportler, deren Saison sich hauptsächlich auf den Sommer verlagert, ist der Winter sehr wichtig. Keine Wettkämpfe bedeutet nicht, dass wir jetzt nicht mehr trainieren müssen… Ganz im Gegenteil! Was bedeutet „trainieren“? Hinter dem Begriff Training steckt das systematische, zielgerichtete und mehr […]